Delilah Belle Hamlin en maillot de bain s’amuse au soleil

Delilah Belle Hamlin ressent l’Aloha à Hawaï. L’influenceuse montre sa silhouette incroyable dans un maillot de bain noir via sa dernière publication Instagram. “S’amuser au soleil à Maui”, a-t-elle légendé son message. Comment la jeune femme de 23 ans se maintient-elle en forme ? Lisez la suite pour voir 6 façons dont Delilah Belle Hamlin reste en forme et les photos qui prouvent qu’elles fonctionnent – et pour vous préparer à la plage, ne manquez pas ces essentiels 30 meilleures photos de maillots de bain de célébrités !

Delilah donne la priorité à l’exercice. “Je fais des cours de danse, normalement deux fois par semaine, à Malibu”, a-t-elle déclaré HollywoodLa Vie. “Peut-être que je vais faire une randonnée. Avant un tournage, j’irai à SoulCycle quelques fois par semaine. J’irai aussi à la cryothérapie.” Le courant Directives d’activité physique pour les Américains recommande 150 minutes de exercice d’intensité modérée par semaine ou 75 minutes de exercice de haute intensité par semaine », selon la Mayo Clinic.

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Delilah mange ce qu’elle veut avec modération. “Aujourd’hui, j’ai eu un hamburger et de la nourriture thaïlandaise, mais juste un peu”, a-t-elle expliqué. “Je veux être heureux ! Je ne veux pas manger de fromage léger tout le temps.”

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En novembre 2021, Delilah a parlé de sa santé mentale et a révélé qu’elle avait reçu un traitement. “J’ai trouvé un psychiatre et il m’a sur-prescrit. Il m’a sur-prescrit un médicament qu’un de mes amis prend pour 10 milligrammes et il m’a donné 20 milligrammes par jour. Et puis il m’a donné trois milligrammes de Xanax par jour, donc mon corps est devenu dépendant du Xanax numéro un, et numéro deux j’ai fait une overdose”, a-t-elle déclaré sur Instagram vidéo. “Je ne voulais pas du tout. J’ai fait une overdose de ce médicament appelé Propranolol. Et j’ai pris Benadryl avec et pour une raison quelconque, je me suis retrouvé à l’hôpital.” Après avoir quitté une cure de désintoxication, elle s’est rendue dans un autre établissement en Arizona. “C’était un centre de traitement, pas une cure de désintoxication. C’était quelque chose dans lequel je devais investir avec mon propre argent, ce qui était effrayant parce que je devais faire confiance à cet endroit.”

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Delilah a fait des choix de vie après sa cure de désintoxication. “Je suis un régime très strict. Je prends une quantité folle de suppléments pour désintoxiquer mon corps. Je suis sobre depuis deux mois.”

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Delilah a également lutté contre l’anorexie. Elle soutient qu’être ouverte sur sa santé la tient responsable. “Voilà le problème de partager ma vie sur les réseaux sociaux : j’ai des yeux sur moi 24h/24 et 7j/7. Après avoir partagé mon histoire, ce n’étaient pas seulement des yeux anonymes, mais des yeux qui connaissaient ce détail intime de ma vie, qui me regardaient, moi et mon corps tous les jours. Lorsque vous êtes en convalescence après un trouble de l’alimentation, il est si difficile de continuer à persévérer même lorsque vous avez de mauvais jours où vous voulez simplement revenir à vos anciennes habitudes. Partager mon histoire m’a aidé à rester responsable. Je veux être un modèle, être forte pour tous ceux qui me regardent”, a-t-elle écrit dans un essai pour Charme.

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Delilah souffre également de Hashimoto. “A la suite de mon anorexie, on m’a diagnostiqué La maladie de Hashimoto, une maladie auto-immune qui vis avec votre thyroïde. Mon corps réagissait à être affamé pendant si longtemps. Avec Hashimoto, je vais devoir prendre deux pilules chaque matin dès que je me réveille, peut-être pour le reste de ma vie. Évidemment, ce n’est pas la pire chose au monde, mais c’est difficile de savoir que je me suis fait ça”, a-t-elle écrit dans son essai Glamour.

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